Jó minőségű ételekkel gyermekeink fejlődéséért

Milyen tényezők döntik el, hogy egy méhből dolgozó lesz vagy anyakirálynő? Látjuk magunk előtt, hogy a királynő legalább kétszer akkora mint a dolgozók, nemcsak gyönyörűbb, de a szervezete is sokkal nagyobb terhelést bír azzal, hogy naponta 3000 petét képes rakni. A különbség pedig a táplálkozásban van. Az anyakirálynőt méhpempővel etetik. Vetítsük át ezt a gyermekeink táplálkozására. A jó minőségű ételek segítik a gyerekek egészséges fejlődésést… Bővebben>>

Bővebben
gap szindróma

Dr. Natasha Campbell McBride: Gap szindróma

Kézikönyv a pszichológia zavarok természetes gyógyításához Dr. Natasha Campbell McBride: Gap szindróma című könyve egyre több szülőnek lehet aktuális olvasmány. Az író. Dr. Natasha Campbell-McBride neurológus, második szakdiplomáját táplálkozástudományból szerezte Angliában. Kisfiáról 3 éves korában állapították meg, hogy autista. Mivel az akkori hagyományos orvostudomány nem látott reményt fia állapotának javítására, nem adta fel, hanem saját maga kezdte el kutatni a különböző gyógyítási módszereket. Az írónő felismerte, hogy… Bővebben>>

Bővebben

Élelmiszer a kamránkban, avagy az egészséges táplálkozás fontossága

A mai rohanó világban, amikor azt érezzük, hogy semmire sincs időnk, mindig azt lessük, hol tudunk egy kis időt spórolni. Hogy valami még beleférjen az életünkbe, csorbát szenvedhet gyermekeink, és az egész családunk táplálása is. Ezen nem érdemes időt spórolni. Vizsgáljuk meg, milyen élelmiszer található a hűtőnkben, kamránkban. Alapanyagokkal, félkész-, vagy kész ételekkel? Ez azért fontos kérdés, mert a félkész-, kész ételek sok olyan adalékanyagot:… Bővebben>>

Bővebben

A gyermekek és a helyes táplálkozás

A szülői beszélgetések során a legtöbb szülő arról számol be, hogy gyermekük szinte alig eszik zöldséget, gyümölcsöt. Ehelyett sok szénhidrátban gazdag élelmiszert fogyaszt. Ez azért nagyon nagy probléma, mert a gyermek látszólag jól táplált, a szénhidrátoktól nem tartozik a sovány gyerekek közé, ettől függetlenül B típusú alultápláltsága lehet. Ez azt jelenti, hogy a gyermek ugyan sokat eszik, a kalóriabevitele elegendő, vagy akár több mint a… Bővebben>>

Bővebben

Viselkedési- és koncentrációs zavarok összefüggése a táplálkozási szokásokkal

Nem csak megfigyelések, de kutatások is alátámasztják, hogy a rendszertelen evés másodlagos tünetként koncentrációs-, viselkedési- és tanulási zavarokat okozhat. Továbbá a rendszertelen evés miatt a gyerek vércukor szintje ingadozik. Evés után,, amikor a vércukorszint hirtelen megnövekszik, pl. gyorsan felszívódó szénhidrátok hatására, a gyerek “feldobott” állapotba kerül, ami hiperaktivitást válthat ki. Amikor pedig a vércukorszint túl alacsony lesz, mert a gyerek nem eszik, rosszul érzi magát,… Bővebben>>

Bővebben

Rendszeres táplálkozás gyermekkorban

“Bizonyított, hogy az iskolás gyerekek vércukorszint-ingadozása közvetlenül hiperaktivitást, koncentrációs és tanulási zavart, agressziót és más viselkedési zavarokat vált ki.” (Dr. Natasha Campbell-McBride MD: Gap szindróma című könyvéből) Evés után, abban a szakaszban, amikor a vércukorszint hirtelen megnövekszik, a gyerek “feldobott” állapotba kerül, ami hiperaktivitást válthat ki. Amikor pedig a vércukorszint túl alacsony lesz, a gyerek rosszul érzi magát, ami gyakran fejfájással, rosszkedvvel, agresszív viselkedéssel jár…. Bővebben>>

Bővebben